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“Observa tus pensamientos, se convierten en tus palabras;

observa tus palabras, se convierten en tus acciones;

observa tus acciones, se convierten en tus hábitos;

observa tus hábitos, se convierten en tu carácter;

observa tu carácter, se convierte en tu destino.”

Este curso te ayuda a:

1) Establecer los hábitos que le dan calma a tu mente, energía y bienestar a tu cuerpo!

Te brindará no solo las herramientas, sino motivación constante para ayudarte a lograr esos nuevos hábitos, que forman la base de una vida con más claridad, propósito, y ecuanimidad.

No necesitas seguir una meditación, una dieta o un tipo de ejercicio en particular.

Cada quien debe buscar lo que mejor le funcione. Te damos opciones… sin dogmas, y usando la evidencia que la ciencia nos ofrece, donde sea posible.

 

2) Establecer con más claridad dónde estás, y a dónde quieres ir.

Cada tanto tiempo es importante plantearse: ¿estoy en el rumbo que deseo estar?

¿Estoy balanceando efectivamente mi tiempo?

¿Estoy viviendo alineado con lo que más me importa?

Utilizamos el modelo de los Chakras para pensar en nuestra vida como una rueda de necesidades distintas.

No se trata de prácticas esotéricas, sino de cosas muy prácticas y esenciales.

Este curso te ayuda a pensar en cada una de estas áreas de tu vida, explorar tus miedos, deseos, pensamientos limitantes, y qué prácticas se adaptan mejor a cada situación para crecer y moldear tu vida más conscientemente.

Es para ti, si estás preparado para aprender y poner en práctica herramientas que te ayuden a llenar tu potencial humano!