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¡Aprende a Respirar: menos estrés, más energía!

Respira como un super-yogi

Todo lo que enseño a Profesores de Yoga acerca de la respiración

(que muchos profesores todavía no saben y deberían)

Aprende de forma práctica y divertida como respirar BIEN y con poco esfuerzo, para lograr más energía y calma día a día.

¿Qué puedo esperar de este curso?

Aprende de forma práctica y divertida como respirar BIEN y con poco esfuerzo, para lograr más energía y calma día a día.

Este curso de respiración te muestra todo lo que tienes que saber para respirar mejor.

Lo hace de una forma clara y divertida.

Además de este curso producido profesionalmente, contarás con 3 audios de respiraciones guiadas para que puedas practicar por tu cuenta y expandir tu respiración.

Este curso está diseñado para cualquier persona, y si usas las prácticas simples que te doy, podrás expandir tu respiración, y lograrás sentir más energía, mayor claridad, y más bienestar.

Si te interesa la meditación, aprender a respirar antes de meditar es esencial.

Y si estás interesado en ir mucho más profundo, entonces quizás te convenga mucho más hacer mi curso de respiración (Pranayama) para profesores de Yoga (se llama Mitos y Secretos de Pranayama).

¿Para quién es este curso?

Cualquiera que desee tener más energía, menos estrés y aprender a respirar BIEN.

¿Qué voy a aprender, específicamente?
  • Aprende cómo se produce la respiración en tu cuerpo
  • Cómo utilizar válvulas para hacer la respiración más lenta
  • Hacia dónde dirigir la respiración
  • Mitos de la respiración diafragmática