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Práctica para tiroides –

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Clase con 2 bloques: 23 minutos energizantes

A pesar de que uso  bloques pesados (de corcho), que hacen los movimientos más difíciles, puedes usar cualquier tipo de bloque (pero no te recomiendo usar dos tipos de bloque distintos el uno del otro). La clase es energizante, con un balance entre fuerza y...