Tema del inicio: rezar es llevar el bote a la orilla… no al revés.
Usamos una silla (sin cargarla). Clase con elementos de Qi Gong, fortalecimiento de piernas. Estiramiento de los lados de la espalda baja.
Invitado especial: Snowflake
Tema del inicio: rezar es llevar el bote a la orilla… no al revés.
Usamos una silla (sin cargarla). Clase con elementos de Qi Gong, fortalecimiento de piernas. Estiramiento de los lados de la espalda baja.
Invitado especial: Snowflake